ダイエットしてもいい？

家には体重計というものがないので、電気店や病院などに行った時にしか

体重を測ることが出来ません。先日、某場所で体重を測ったら...

驚きの数値が出ました☆　さすがに健康面も考えて、この体重はまずい

だろうと思い、骨盤ダイエットを始めようと考えたのです。

ですが、一つ問題が。私は椎間板ヘルニアを持っているのですが、安易に

骨盤ダイエットをしてもいいのでしょうか？

骨盤ダイエットのその骨盤自体が歪んでいて、そのすぐ上の椎間板がずれていて

飛び出しているんです。幸い、手術する程まではいっていないのですが。

ちょっと怖いので、整形外科の先生に相談でもしてこようかな。